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자주 묻는 질문

플라잉(AntiGravity ® : 반중력)요가의 자주 묻는 질문입니다.

  • 플라잉 요가 지도자 자격증을 받기 위해선 어느 정도의 기간이 걸리나요?

    플라잉 요가는 각 교육 단위가 2일 또는 4일 기준입니다. 모든 연수생들은 처음 2일의 기본 교육 과정을 거쳐 플라잉 요가 피트니스 1 혹은
    원기 회복 플라잉 요가 레벨 1 과정의 자격증을 받게 됩니다.

  • 일단 자격증 코스를 끝내고 나면, 내가 원하는 어디에서든 가르칠 수가 있나요?

    아닙니다. 상업공간이 아닌 개인 공간이나 혹은 플라잉 요가의 프랜차이즈에서만 가르칠 수 있습니다.
    프랜차이즈를 내는 것은 어렵지 않습니다. 자격증 프로그램을 시작하기 전에 프랜차이즈를 열 장소에 대해 생각해보는 것도 좋을 것입니다.

  • 플라잉 요가의 자격증 코스는 어디에서 진행되나요?

    전 세계에서 강자 자격증을 취득할 수 있습니다. 주로 본사인 뉴욕에서 플라잉 요가의 자격증 코스가 진행되긴 하지만,
    한국에서도 플라잉요가코리아를 통해 자격증을 취득할 수 있습니다.

  • 어떤 종류의 자격증이 주어지나요?

    2011년 8월부터 시작하여, 플라잉 요가 기본 (Module 1), 플라잉 요가 플라잉 피트니스 (Module 2), 원기 회복 플라잉 요가 (Module 3)의
    3가지 종류가 있습니다. 여러분께서는 Module 1+2/ 1+3을 마치면 레벨 1 수련 자격증을 취득하게 됩니다.
    50시간의 수련을 마치고 테스트도 다 통과한 상태라면, 레벨 1의 자격증을 받게 됩니다.

  • 강사 지침서와 DVD도 있나요?

    네, 모든 것을 포괄적으로 다룬 강사용 지침서가 있습니다.

  • AntiGravity® 해먹을 사기 위해 자격증이 꼭 필요한가요?

    3년 동안은 그랬었지만, 2011년 8월 현재 더 이상 자격증이 없이도 해먹을 구매할 수 있습니다.
    단, 개인수련용과 상업용으로 구분되어 구입이 가능 하며 한국에서는 플라잉요가코리아를 통해서만 구입이 가능합니다.

  • 플라잉(AntiGravity®: 반중력) 요가 강사가 되기 위해 꼭 필요한 자질은 무엇인가요? 요가를 가르쳐본 경험이 있어야 하나요?

    플라잉 요가 강사가 되기 위해서는 4가지의 요구사항이 있습니다.

    1. 티칭 경험: 그룹 형태의 티칭을 해 본 경험이 있어야 합니다. 수업을 감당할 능력이 되고 질서를 유지할 수만 있다면 원칙이 어떤지는 관계 없습니다.
        체력과 관련된 몸이 따라준다면 도움이 되기는 하겠지만, 꼭 필수사항은 아닙니다.

    2. 긍정적인 전망: 플라잉 요가의 철학은 건강해지는 동시에 즐거움을 찾는 것입니다. 모든 수련생들은 수련을 마치고 성공적인 기분과 함께
        힘이 넘치는 느낌을 가지게 될 것입니다. 만약에 강사가 지나치게 심각하거나, 완전히 엄격주의자라거나,
        군대 훈련소 스타일의 코치라거나 발레 마스터 스타일의 댄스 강사라면 플라잉 요가에 맞는 강사는 아닙니다.
        플라잉 요가의 강사가 되기 위해서는 열정이 가장 중요합니다.
        플라잉 요가는 전형적인 운동은 아니지만, 몸과 마음, 정신을 수련하는데 있어 재미있고 즐겁게 접근합니다.

    3. 수련 경험: 요가, 댄스, 기계체조, 공중 예술, 스케이트, 무술, 피트니스 중 1개 이상을 1년이상 수련하신 분을 선호합니다.
        혹은 필라테스, 요가, 피트니스, 물리 치료 등에서 광범위한 지식을 가지고 있는 분이 적합 합니다.

    4. 해부학: 해부학, 운동학, 그리고 신체 역학에 대한 기본 지식이 있어야 합니다.

    5. 건강: 플라잉 요가는 계속적으로 피트니스를 해 온 분 그리고 또 강한 코어를 가지기를 요구합니다.
        이것은 꼭 몸에 지방이 없는 분을 원하는 것이 아니라, 다양한 동작을 통해 자신의 몸을 들어 올릴 수 있을 정도의 체력을 요합니다.

  • 강사 자격증을 갱신하는데 있어 요구사항이나 갱신비용이 있나요?

    네, 강사의 질적인 부분을 확실하게 하기 위해, 레벨 원 과정의 자격증을 따게 되면 일년 후에 다시 갱신을 해야 합니다.
    레벨 1을 유지하기 위해서는 연간 $300의 비용을 지불해야 합니다. 이 비용은 자격증을 가진 마스터 강사에게 수업을 받았다는
    영수증을 제출하게 되면 면제받게 됩니다.

  • 테스트는 어떻게 보게 되나요?

    서술 시험과 프랙티컴(실습과목)을 치르게 되며, 그 후 50시간의 수련을 마쳐야 합니다.

  • 만약에 시험에 떨어지게 되면 어떻게 되나요?

    계속 수련을 하며 다시 시험에 응시할 수 있습니다. 모든 사람들이 배우는 데 있어 빠르지는 않습니다.
    따라서 빠르게 배우기보다는 완전하게 배우는 것이 더 중요하다고 볼 수 있습니다.

  • 강사 자격증을 받은 사람들은 총 몇 명인가요?

    2011년 8월 현재 전세계에 225명의 플라잉 요가 강사가 있습니다.

  • 단 시험에 통과하게 되면 바로 가르칠 수 있게 되나요?

    50시간의 수련을 다 긑낼 때가지 수련생의 자격으로 가르칠 수 있습니다.

  • 플라잉 요가는 다른 공중 예술과 어떤 점에서 다른가요?

    플라잉 요가는 미국과 유럽연합의 관리기관에서 인가한 유일한 공중 요가 프로그램 입니다. 크리스토퍼 해리슨은 공중 요가 장르의 원조이자,
    천으로 된 해먹의 개발자입니다. 해리슨은 10년의 시간을 투자해 이 기술을 발전시켰고 자신의 국제 공연팀과 함께 많은 시간을 들여 이 프로그램을
    창조해 냈습니다. 해리슨은 트레이닝과 자신의 기준을 일관성있게 만들었고 강사지침서는 매우 꼼꼼하게 만들어졌습니다.
    모든 동작과 시퀀스에 대한 묘사는 강사 지침서에서 다루고 있습니다.

  • 플라잉 요가에서 자격증을 받게 된다면 AFAA(Aerobics and Fitness Association of America)와 ACE(American Council on Exercise)의
    평생 교육 학점에 어덯게 영향을 미치나요?

    플라잉 요가는 AFAA에 의해 인가를 받은 프로그램이며 서류상의 작업을 마치게 된다면 7학점을 이수하게 됩니다.
    원기 회복 플라잉 요가는 ACE에 의해 인가를 받았습니다.

  • 강사 자격증 코스는 어떻게 진행되나요?

    비록 짧은 시간에 걸쳐 진행되긴 하지만, 매우 광범위하고도 철저하게 진행됩니다. 플라잉 요가의 철학부터 정확한 시퀀스와 동작의 진행,
    그리고 해먹의 보수 유지와 수업을 어떻게 구성해야 할지 까지 여러분은 수업을 하기 위해 필요한 모든 것을 배우게 됩니다.
    훌륭한 강사가 되기 위해서는 여러분이 기술에 얼마나 시간을 투입하여 완전하게 소화하는지가 정말 중요합니다.

  • 플라잉 요가를 하기 위해 준비해야 하는 것은 무엇이 있습니까?

    이상적으로는 여러분이 말 그대로 플라잉 요가 해먹 위에 있어야 합니다. 그러나, 현실적으로 그것이 불가능하다면, AntiGravity® 주식회사에 대해
    좀 더 알기 위해 홈페이지를 많이 접하고, 코어의 힘을 기르며, 해부학 용어를 좀 더 깊이 알아야 할 필요가 있습니다.